Hej sweeties. Jeg har altid godt kunne tænke mig en tatovering bare en lille en. Der findes så mange søde og simple små tatoveringer og jeg kan godt lide at de har en betydning og symboliserer noget. Når jeg beslutter mig for hvad jeg vil have lavede så skal den helt klart symboliserer mig og min søster for hun betyder alt for mig og ærlig talt så ved jeg virkelig ikke hvad jeg skulle gøre uden hende. Jeg har bestemt mig for at jeg vil have den på håndledet for det synes jeg ser pænt ud også kan alle faktisk også se den. Jeg har kiggede på nogle forskellige tatoveringer på nettet og fandt også rigtig mange søde og jeg forelsket mig i et par stykker. Men når det så er sagt så er det jo virkelig svært at vælge og jeg er jo lidt af en perfektionist så alt skal jo helt være perfekt og ja det kan det jo ikke altid blive det må jeg jo desværre være nød til at indse. Som i kan se på billede så er der nogle forskellige tatoveringer og det er bare nogle af dem jeg måske godt kunne tænke mig. Jeg har også tænkt mig at måske få lavede en på højre håndled og der skulle stå Believe. Og nej det er ikke pga Justin Bieber’s album og Tour eller fordi han har en. Det er fordi at jeg har været meget igennem livet bland andet en del mobning i folkeskolen og eftersom jeg er blevet ældre så er jeg begyndt at tro mere på mig selv så at få Believe tatoveret på mit håndled vil jo være oplagt også har den også en betydning.
Hej sweeties. I Tirsdags udkom Selena Gomez’s fejrer album Stars Dance. Det er meget anderledes end de tre andre albums men Selena er jo selvfølgelig også blevet ældre (hun blev 21 i Mandags ) hvilket man godt kan høre på Stars Dance jeg synes at det er nogle virkelig fantastiske sange og jeg kan bestemt godt lide LOVE WILL REMEMBER og SLOW DOWN. Jeg synes faktisk at hele albummet er gemnemført og jeg skal helt klart ude og købe det. Selena har lavede to musik videoer til to af hendes sange fra Stars Dance. I kender dem helt sikkert det er Come And Get It og Slow Down til dem af jer der ikke har set dem endnu så kan i se dem nedenunder. Selena kommer også til Danmark for først gang på hendes Stars Dance tour hun kommer den 30 August hendes koncert er helt udslogt desværre jeg nåede ikke at få en billet hvilket jeg er lidt ked af men det går nok. Stars Dance kan købes nu i Fonaog på iTunes i kan også høre hele albummet på Spotify.
Hej sweeties. I går var jeg på strøget sammen med min mor og søster det var rigtig hyggeligt især fordi at det var dejligt vejr men også en rigtig god stemning der inde. Jeg fik købt lidt men ikke meget jeg vil gerne have været i The Body Shop og i Magasin men det nåede vi desværre ikke men ellers var det en virkelig hyggelig dag. Vi spise aftensmad på Dalle Valle og det var først gang jeg faktisk spiste der så mine forventinger var selvfølgelig lidt højde men de leve faktisk op til mine forventinger så det var meget godt. Man kunne vælge imellem virkelig meget men det endte med at jeg tog en buffet for der kunne du spise hvad du ville og hvor meget du ville for kun 99kr også var der også masser af grøn lige noget for mig. Jeg skal helt sikkert der inde igen og spise om det er morgenmad,frokost eller aftensmad det ved jeg ikke men det var i hvert fald ikke mit sidste besøg da vi var færdig med at spise tog vi hjem og hold nu op hvor gjord mine små fødder ondt da vi kom hjem tror aldrig at jeg haft så ondt i mine fødder før. Jeg tog også nogle billeder der inde det blev godt nok ikke til mange men lidt har da også sin ret ik? 🙂 – Nedenunder kan i se hvad jeg fik købt og de billeder jeg tog der inde. Men jeg håber at i alle sammen nyder jeres sommerferie ligeså meget som jeg gør.
Hej sweeties. Hvis der er en butik jeg elsker så er det The Body Shop Jeg elsker alle deres produkter også er deres produkter heller ikke testet på dyr og det faktisk også kun deres produkter jeg best kan tåle jeg har en Tea Tree Facial Wash og den er jeg virkelig glad for jeg har næsten heller ikke mere tilbage af den. Min hud bliver hel vild blød af den så den kan jeg godt anbefalede. Mit næste køb når jeg kommer i The Body Shop bliver nok en chokoladecremede Lip Butte,Chocomania Body Butter, Mango Body Scrub, Tea Tree Face Mask Sachet og en Tea Tree Blackhead Exfoliating Wash.
Hej sweeties. Som mange af jer nok ved så går jeg meget op i hvad jeg spiser og det skal helt være sundt. jeg drikker ikke sodavand hverdag for jeg kan faktisk ikke så godt lide det mere jeg drikker mest vand, Juice eller Fruit Like Water. Jeg spiser ikke mælkechokolade da jeg best kan lide det mørke og det feder også mindre. Jeg hader alt hvad der har noget med sovs at gøre okay ikke And juleaften men ellers så alt, når jeg spiser pasta så er det grovpasta og det samme med brød. Jeg fortrækker en kylling salat eller grovflutes med kylling eller laks til frokost. Til aftensmad spiser jeg mest kylling,kalkun eller oksekød i strimler med masser af grønsager til. Hvis jeg bliver slutsten så spiser jeg frugt og hvis det er fredag så spiser jeg lidt slik men ikke for meget. Alt detter har virkelig hjulpet mig igennem årene og det er okay at være lidt usund en gang imellem for ellers bliver det jo lidt for kedeligt men hvis bare man kan styre det så er det jo fint. Jeg har indtil videre tabt mig ca 10 kilo hvilket jeg er virkelig stolt af men jeg vil gerne tabe mig noget mere, jeg har selvfølgelig fået det bedre med mig selv men jeg mangler bare lige de sidste kilo også er jeg i mål. Der har ikke været nogle slankekure involver for jeg kan aldrig holde dem jeg valgte bare at lave min livstil om og spise det mindre. Jeg har fundet 35 gode råd som jeg vil gå efter og dem vil jeg lige dele med jer (:
1 Drik vand Drik masser af vand
– det holder sulten for døren.
2 Kend dit kaloriebehov Find ud af, hvor mange kalorier du har brug for i det daglige.
3 Tænk sundt Lav en liste over sunde fødevarer, som du kan vil bruge
som snacks i stedet for slik og søde sager.
4 Gør det nemt Fyld dit køleskab med sunde fødevarer.
Det er lettere at spise sundere, hvis der ikke er usunde
alternativer lige i nærheden.
5 Lær at spise mindre. Brug mindre tallerkener, og portionsanret i køkkenet.
Bliver du ikke mæt, så vent nogle minutter før du tager næste portion.
6 Hold en ugentlig fridag Vælg en dag om ugen, hvor du spiser som du vil.
Det gør det nemmere at spise sundt, hvis der stadig er plads til lidt
usundt engang imellem.
7 Lav maden selv Lær at elske madlavning
– det ændrer dit syn på mad.
8 Lær at forstå indholdet i maden Læs etiketterne, men bliv ikke fanatiker.
Brug evt en kalorietæller til at forstå etiketterne
9 Få flere fibre Spis masser af fibre,
de hjælper med til at fylde maven op.
10 Drop kaffen Skær ned på forbruget af kaffe
11 Undgå sukker Prøv at begrænse dit indtag af sukker
– specielt fra slik og sodavand
12 Undgå ikke alt fedt Husk, at fedtstoffer og olier ikke er dine fjender.
Din krop har brug for både fedtstoffer og olier.
13 Spis mere fisk Fisk indeholder vigtige fedtstoffer,
som din krop skal bruge.
14 Undgå slankekure Slankekure er ofte usunde og virker kun kortvarigt.
Overvej kalorietælling til at holde vægten nede
15 Lær balance og mådehold. Du kan stadig spise fødevarer, der smager godt
– bare spis med måde.
16 Dyrk motion Find en motionsform du nyder
– så er der større chance for at du holder ved
17 Eksperimenter Prøv forskellige former for motion.
Det behøver ikke at være kedeligt.
18 Spis mere grønt Find måder, hvorpå du kan spise flere grøntsager.
Brug dem i maden, eller som sunde snacks.
19 Tænk sundhed – ikke kilo Gem vægten væk. Fokuser på at leve sundt,
ikke på kropsvægten.
20 Sæt dig et mål Og en række delmål. Så har du noget at sigte efter
og får hurtigere succes oplevelser.
21 Tænk over hvad du spiser Lær at læse menuer og varedeklarationer.
22 Skær ned på hvidt brød Prøv at spise mindre brød og stivelse.
23 Spis søde kartofler! De er især gode kogte og mosede.
24 Spis mere salat Elsk salat og eksperimenter, når du laver dem!
Og drop salatdressingen
25 Spring ikke måltider over Brug ikke tyggegummi som din eftermiddag snack.
Du har brug for lidt mere substans.
26 Spis (lidt) hele tiden Spis mange små måltider, så du aldrig bliver sulten.
Du er mere tilbøjelig til at overspise, hvis du sulter.
27 Drik mere vand Hvis du føler dig sulten, drik et glas vand og vent ti minutter. Nogle gange,
tror vi at vi er sultne, når vi i virkeligheden kun er tørstige.
28 Spis farverig mad Jo mere farve, jo mere fyldt med næringsstoffer
og vitaminer er maden.
29 Nyd manden Tyg langsomt og nyd hver bid.
30 Skær ned på forarbejdede fødevarer Spis færre forarbejdede fødevarer og flere hele fødevarer.
31 Mådehold Hvis du bliver nødt til at være usund,
så prøv at nøjes med en lille bid. Det er ofte nok.
32 Moderation Mørk chokolade er godt for dig
– i moderation.
33 Undgå ekstra salt Sænk salt og koffein indtagelse.
34 Spis flere grøntsager Spis flere rå grøntsager og frugter.
Hey sweeties. – Så er det endelig blevet fredag og hvis der er noget jeg elsker så er det weekend for man kan altid finde på noget at lave og især nu hvor vi er så heldig med vejret jeg ved ikke hvad jeg skal lave i min weekend men jeg finder nok noget at lave og det bliver udendørs. Noget jeg elsker er at sidde ude i haven og høre musik og bare slappe af eller gå en lille tur det er altid så hyggeligt. Nedenunder finder i 5 video som jeg har udvalgt til jer i har helt sikkert hørt dem alle 5 men det er bare de numre jeg godt kan lide og høre mest fortiden. Ellers så må i alle sammen have en fantastisk weekend.
Hey sweeties. – Mange af jer har sikkert fundet ud af hvad TheKey er. Og hvis ikke så kan jeg fortælle jer at det er Justin Bieber nye parfume. Mange danske Beliebersikonsiv mig selv er helt oppe og køre over at Justin optog hans fragrance commercial her i Danmark og lad os bare være ærlig det er da ret sejt jeg må da indrømme at jeg er da lidt stolt. The Key er Justin’s tredje parfume og jeg skal helt sikkert eje den men det overasker nok ikke nogle af jer. The Key kan desværre ikke købes i Danmark endnu men den kan købe hos Macy’s men de sender desværre ikke deres ting hjem til Danmark så vi må lige vente lidt endnu. Personligt synes jeg at The Key er rigtig flot jeg kan godt lide at parfumen er hel hvid og at nøglen og skiltet hvor der står Justin Bieber The Key er guld virkelig et flot design. flasken er meget anderledes end Someday og Girlfriend men det er bare det der gør Justin’s parfumer unikke fordi de har deres helt eget design hver gang. – Nedenunder kan i se The Key fragrance commercial.
Hej sweeties. Det er virkelig lang tid siden jeg har lavede en ” fashion ” collages så tænkte at det var på tide. Jeg har lad mig inspirere af festival teamet hvis man kan sige det på den måde. Jeg har kun lavede en collages til jer og det har jeg af den grund af at når jeg først er gået igang så bliver jeg ved og til sidste så får al for mange collageser så har kun lavede en men jeg har fundet nogle ting til en okay pris.
Layers of Delight Lacey Crochet Top 155kr kan købesher Zara Frayed Denim Shorts 205kr kan købesher Converse The Chuck Taylor All Star Core Lo Sneaker in Black 285kr kan købesher ASOS Festival Across Body Bag With Cutout Detail 203kr kan købes her
Hej sweeties. Som i alle ved så elsker jeg neglelak og et af mine yndlings mærker ESSIE har lavet en sommer og Neon kollektion.
Som jeg gerne vil have fingeren i når jeg får penge deres neglelak koster 99.95 kr men inde pånicemakeup.dk kan i få nogle af deres Essie neglelak til 39kr og 79kr i kan finde dem her i kan også få OPI neglelak til 79kr og 149kr lige her
det er virkelig billigt og jeg skal helt klart købe nogle Essie og OPI neglelak for det der får du ikke billiger!
Jeg synes at i skulle tage et kig forbi måske finder i noget mere der inde
– jeg har f.esk lige fundet nogle EOS lip balm til 52kr som normalt koster 80kr du spare 28kr så piger tag et kig forbi nicemakeup.dk
